Ладно, начну сам, потом Макс поправит если не так напишу.
Или кто в теме тоже можете чего надо поправить или добавить.
Как считать уже ясно, но есть нюансы типа.
В общем чем больше Шим, тем больше эфективность у мотора, но сильнее греется Регуль.
Если брать распространнёные моторы , типа наших- аутранеры с стандартным статором,
то на них Шим как бы не особо влияет.
Типа разницы между 8 и 12 кГЦ почти не будет.
А вот на мотор который типа контрона Танго , Шим хорошо влияет.
Ещё грят , что моторы с трудным вращением тоже не особо замечают регулировку Шима.
В общем -Шим можно считать и ставить по формуле, но при этом надо смотреть на температуру Регуля.
Если темпер растёт , то лучше снизить .
Вот вкратце так, за достоверность не ручаюсь
Как бы опыты не проводил.